当前位置:首页 > 免费赚钱棋牌兑换现金 > 健康 > 正文

有没有靠网赌成功上岸-外围角球正好到10

发布时间: 2016-10-14 11:51:16   作者:本站编辑   来源: 美食天下   浏览次数:
摘要: 身体防御力低,就容易生病。那如何提升免疫力呢?免疫力又为何会下降呢?带着这些问题,我们一起来寻找答案吧!

身体防御力低,就容易生病。那如何提升免疫力呢?免疫力又为何会下降呢?带着这些问题,我们一起来寻找答案吧!

人的免疫力为什么会下降?

1. 心理紧张

不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。

2. 肉体劳累

睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。

3. 消极悲观

过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。

4. 饮食失衡

饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

5. 是运动不足

运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。

6. 过度抗菌

现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。

7. 身体老化

随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

如何提升免疫力?

提升免疫力吃什么好?1、葡萄柚

葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C,不仅可以使身体有抵抗力,还可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。

提升免疫力吃什么好?2、香蕉

香蕉班戟

我来说两句
评论内容:
验  证  码:
 
(网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述。)
评论列表
已有 0 条评论(查看更多评论)
友情链接
邮箱:zain800@163.com   冀ICP备16010077号-1
pv总量 访客数总量